Bankovanie je najčastejšie vyhľadávané za účelom zmiernenia chronickej bolesti svalov, no jeho využitie má aj priaznivý vplyv na liečbu mnohých iných ťažkostí. Pochádza zo starovekých egyptských, čínskych a blízkovýchodných kultúr, pričom bolo využívané už v roku 1 550 p.n.l. Ide o starú formu masážnej terapie, ktorá je založená na vákuovom saní. Kalíšok, ktorý môže byť vyrobený zo skla, silikónu, kameniny alebo bambusu sa jemne prisaje k vašej pokožke a nadvihne mäkké tkanivo. Odsávanie z pohárikov zvyšuje cirkuláciu v oblasti, kde sú poháre umiestnené. Prietok krvi tak môže pomôcť zmierniť svalové napätie a podporiť opravu buniek. Kalíšky sa prikladajú na chrbát, brucho, nohy, ale aj hruď. Bankovanie sa používa na liečbu nedostatočnej pohyblivosti, stiahnutých svalov, jaziev, nepravidelnej menštruácie, tráviace ťažkosti, dýchacie problémy, bolesti hlavy, opuchy, reumatizmus a iných diagnóz.
Vákuová masáž je veľmi uvoľňujúca. Pocit, ktorý zažívate, je ťahanie kože, ktoré vzniká v závislosti od pohybu kalíška. Sčervenanie alebo pocit tepla sa zvyčajne vyskytuje po uvoľnení kalíška v dôsledku zvýšeného prietoku krvi. Po nahromadení kyseliny mliečnej vo svalovom tkanive možno očakávať miernu bolestivosť a modriny, ktoré zvyknú byť viditeľné niekoľko dní po ošetrení. Následne sa neodporúča fyzická námaha ani teplo.
Počas ošetrenia terapeut vloží do pohára horľavú látku, bylinky alebo papier a zapáli ho. Keď oheň zhasne, priloží ho dnom na pokožku. Chladnúci vzduch vo vnútri pohára vytvára vákuum, čo spôsobí rozšírenie ciev, pokožka stúpne a sčervenie. Pohár sa zvyčajne nechá na mieste 10 až 20 minút. Novšia verzia bankovania nepoužíva na vytvorenie podtlaku oheň, ale gumenú pumpu. Moderné materiály ako napríklad silikón umožňujú prikladanie baniek bez použitia otvoreného ohňa, čím sa odstráni riziko popálenia klienta či rozbitia banky pri jej páde na zem. Vákuová masáž takýmito bankami je okrem toho vďaka mäkkosti materiálu príjemnejšia ako masáž so sklenenými bankami a ich premiestňovanie z miesta na miesto na koži dosahuje masážny efekt. Práve takéto silikónové banky požívam pri masáži aj ja.
Účinky vákuovej masáže
- Pomáha pri liečbe astmy
- Povzbudzuje tkanivá k uvoľňovaniu toxínov
- Zvyšuje krvný a lymfatický obeh
- Zlepšuje detoxikáciu celého organizmu
- Zmierňuje zápaly kĺbov a šliach (tenisový lakeť…)
- Pri kĺboch sa zvyšuje sekrécia synoviálnej tekutiny
- Odstraňuje spazmy v okolí postihnutého kĺbu
- Zmierňuje strie a jazvy
- Eliminuje opuchy
- Odstraňuje blokády hrubého čreva a pomáha tráveniu
- Znižuje úzkosť
- Podporuje aktivitu čriev a žliaz
- Pomáha pri nepravidelnom menštruačnom cykle
- Uvoľňuje bolesť kĺbov, chrbtice a svalov, odstraňuje svalové spazmy
- Priaznivo vplýva na reumatizmus zmierňuje jeho následky
- Redukuje celulitídu
- Zmierňuje tráviace ťažkosti
- Detoxikuje organizmus
- Stimuluje nervové zakončenia
Frekvencia bankovania je prvý týždeň 2x, potom 6 týždňov raz do týždňa a dva mesiace pauza.
Kontraindikácie Bankovania a Vákuovej masáže / nevykonáva sa:
- Pri zlyhávaní životne dôležitých telesných funkcií
- Krvácavých stavoch (purpura, hemofília, leukémia…)
- Infekciách a plesňových ochoreniach kože, popáleninách, poraneniach kože
- Pri infekčných ochoreniach
- Pri ochoreniach, kde hrozí prenos na ďalšie osoby, napríklad na osobu poskytujúcu masáž
- Pri horúčkach – telesná teplota nad 37,0 °C
- Postihnuté miesta po zápaloch žíl a trombózach
- Kŕčové žily, vredy
- Pri osteroporóze
- V miestach nádorov, materských znamienok a rôznych výrastkov na koži
- Pri atopickom ekzéme
- Pri lupienke
- Pri AIDS
- V tehotenstve a v šestonedelí masáž brucha a dolnej bedrovej oblasťi bankovanie nevykonávame
- Pri nádorových ochoreniach
- Pri úrazoch a zlomeninách,
- Pri ťažkých opuchoch
- Pri srdcových chorobách, pri zlyhávaní srdca
- Pri ťažkých chorobách pečene (cirhóza, ascites)
- Pri tuberkulóze
- Pri hnačkových ochoreniach a krvácaní v stolici
- Bezprostredne po jedle a pri hlade
- Pri naplnenom močovom mechúre
- Pri nadmernej únave
- Pri osobách pod vplyvom alkoholu a iných drog
- Pri obličkových ochoreniach – až po schválení ošetrujúcim lekárom
- V akútnom štádiu pri ochoreniach senzitívnych nervov – neuralgie a neuritídy