Bankovanie je najčastejšie vyhľadávané za účelom zmiernenia chronickej bolesti svalov, no jej využitie má aj priaznivý vplyv na liečbu mnohých iných ťažkostí. Pochádza zo starovekých egyptských, čínskych a blízkovýchodných kultúr, pričom bola využívaná už v roku 1 550 p.n.l. Ide o starú formu masážnej terapie, ktorá je založená na vákuovom saní. Kalíšok, ktorý môže byť vyrobený zo skla, silikónu, kameniny alebo bambusu sa jemne prisaje k vašej pokožke a nadvihne mäkké tkanivo. Odsávanie z pohárikov zvyšuje cirkuláciu v oblasti, kde sú poháre umiestnené. Prietok krvi tak môže pomôcť zmierniť svalové napätie a podporiť opravu buniek. Kalíšky sa prikladajú na chrbát, brucho, nohy, ale aj hruď. Bankovanie sa používa na liečbu nedostatočnej pohyblivosti, stiahnutých svalov, jaziev, nepravidelnej menštruácie, bolesti hlavy, opuchy, reumatizmus a iných diagnóz.

Vákuová masáž je veľmi uvoľňujúca. Pocit, ktorý zažívate, je ťahanie kože, ktoré vzniká v závislosti od pohybu kalíška. Sčervenanie alebo pocit tepla sa zvyčajne vyskytuje po uvoľnení kalíška v dôsledku zvýšeného prietoku krvi. Po nahromadení kyseliny mliečnej vo svalovom tkanive možno očakávať miernu bolestivosť a modriny, ktoré zvyknú byť viditeľné niekoľko dní po ošetrení. Následne sa neodporúča fyzická námaha ani teplo.

Počas ošetrenia terapeut vloží do pohára horľavú látku, bylinky alebo papier a zapáli ho. Keď oheň zhasne, priloží ho dnom na pokožku. Chladnúci vzduch vo vnútri pohára vytvára vákuum, čo spôsobí rozšírenie ciev, pokožka stúpne a sčervenie. Pohár sa zvyčajne nechá na mieste 3 minúty. Novšia verzia bankovania nepoužíva na vytvorenie podtlaku oheň, ale gumenú pumpu. Moderné materiály ako napríklad silikón umožňujú prikladanie baniek bez použitia otvoreného ohňa, čím sa odstráni riziko popálenia klienta. Vákuová masáž takýmito bankami je okrem toho vďaka mäkkosti materiálu príjemnejšia ako masáž so sklenenými bankami a ich premiestňovaním sa z miesta na miesto na koži dosahuje masážny efekt. Práve takéto silikónové banky požívam pri masáži aj ja.

Účinky vákuovej masáže

  • Pomáha pri liečba astmy
  • Povzbudzuje tkanivá k uvoľňovaniu toxínov
  • Zvyšuje krvný obeh
  • Zmierňuje strie a jazvy
  • Odstraňuje blokády hrubého čreva a pomáha tráveniu
  • Znižuje úzkosť
  • Podporuje aktivitu čriev a žliaz
  • Pomáha pri nepravidelnom menštruačnom cykle
  • Uvoľňuje bolesť chrbtice a svalov
  • Redukuje celulitídu
  • Zmierňuje tráviace ťažkosti
  • Eliminuje kŕčové žily
  • Detoxikuje organizmus