Klasická masáž je najčastejšie používaným druhom masáže. Využíva sa ako prevencia proti vzniku rôznych diagnóz, na doliečenie prekonaných ochorení a prispieva k uvoľneniu a regenerácii celého tela. Ide o relaxačné techniky a hmaty, ktoré uvoľňujú svalstvo a kožné napätie. Prekrvuje kožu a svaly, zlepšuje kvalitu tkanív a odstraňuje bolesť. Ošetrenie býva obohatené o špeciálne pomôcky a masážne oleje, ktoré vás príjemne zrelaxujú a zregenerujú vaše unavené telo. Masáž prináša hĺbkové uvoľnenie a je účinná takmer pri všetkých ochoreniach pohybového aparátu, poúrazových stavoch alebo ako súčasť rekonvalescencie. Klasická masáž je vhodná pre ľudí s chronickými bolestivými stavmi, so športovým preťažením či s poruchami spánku.

Je základom všetkých masáží, pričom ide o ručnú stimuláciu hmatov, ktoré obsahujú úkony hnetacie (trenie, vytieranie, roztieranie a hnetenie) a úkony nárazové (tepanie a chvenie). Jej účinky na organizmus a telo môžu byť upokojujúce, ale aj povzbudzujúce. Podporuje vyprázdňovanie povrchových žíl, lymfatických ciev, normalizuje kožné napätie, zlepšuje prekrvenie masírovanej oblasti, napomáha pri vstrebávaní opuchov a výronov, relaxuje či tonizuje svaly, zlepšuje výživu tkaniva a zmierňuje bolesť. Klasická masáž sa odporúča nielen ľudom so zdravotnými problémami, ale aj tým, ktorí žiadne ťažkosti práve nepociťujú. Kvalitná a pravidelná masáž môže slúžiť ako prevencia pred vznikom niektorých zdravotných problémov. Zároveň sa často využíva pri rekonvalescencii svalov a kĺbov po dlhom znehybnení v dôsledku zlomenín alebo iných zranení.

Pred začatím masáže je vhodné informovať maséra o svojom zdravotnom stave, ktorý vám terapiu prispôsobí priamo na mieru a zvolí najúčinnejší postup pre váš problém.

Účinky klasickej masáže

  • Podporuje správne fungovanie tráviaceho systému
  • Má priaznivý vplyv na svalovú únavu a zmierňuje bolesť
  • Zlepšuje prekrvenie masírovanej oblasti
  • Napomáha odbúraniu odpadových látok
  • Normalizuje kožné napätie
  • Zmierňuje bolesť hlavy a migrény
  • Pôsobí relaxačne a uvoľňuje psychické napätie
  • Zlepšuje výživu a činnosť tkanív, kĺbov a šliach
  • Vstrebáva opuchy a výrony
  • Vplýva na stav centrálneho nervového systému
  • Podporuje imunitu