Reflexná masáž chodidiel je súbor masážnych hmatov zameraných na tlakové body na plantárnej, dorzálnej, vnútornej a vonkajšej strane chodidla. Využíva vzťahy medzi orgánmi a bodmi na plôškach nôh. Pri masírovaní týchto reflexných zón sa dá očakávať terapeutická odozva v určitej časti tela. Masáž podporuje imunitu a samoliečebné schopnosti nášho organizmu.